Acerca de pausas activas para la espalda
A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Y antiguamente de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un equivalente de preguntas:En mi caso, tras probar muchas alternativas, el formato que mejor me funciona es usar un temporizador analógico que aj